New Step by Step Map For أخطر شهور الحمل في السفر
New Step by Step Map For أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
ممارسة المشي المنتظم والتمدد، على سبيل المثال عند السفر بالسيارة، توقفي كثيرًا للخروج والقيام بتمارين تمدد الساق.
ينبغي أن يتم تعزيز الدورة الدموية، ويكون من خلال المشي في الممر أثناء الرحلة، وأن يتم تمديد الكاحلين بشكل دوري.
كما يجب أن تبتعدي عن أي وجهة معروفة بالفيروسات أو الأمراض المنتشرة بها حتى لا تنتقل لكِ.يمكن أن تمارسي المشي خلال الرحلة، ولكن دون الذهاب في جولات طويلة ومرهقة.
ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع قد يكون ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع تجربة جيدة وتمر بصورة آمنة وطبيعة وذلك في حالة أن الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا يوجد أي مخاوف بشأن الولادة المبكرة ولم يسبق لها تكرار الحمل والاجهاض.
تسمح خطوط الطيران التركية للأمهات الحوامل بطفل واحد بالسفر بين الأسبوع الثامن والعشرين والأسبوع السابع والثلاثين إذا كان لديهن تقرير طبي موثق من الطبيب المعالج يتضمن العبارة: "لا يوجد سبب معين يمنع المريض من الطيران".
بينما تفضل بعض النساء عدم السفر في الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل بسبب الغثيان والقيء والشعور بالتعب الشديد خلال هذه المراحل المبكرة، كما أن خطر الإجهاض يكون أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى، سواء كنتِ مسافرة أم لا، فقد يكون السفر في الأشهر الأخيرة من الحمل كذلك مرهقًا وغير مريحًا؛ لذا تجنبي السفر في كلا الثلثين.
وفي السطور السابقة قد تعرفنا على تأثير السفر بالطائرة على المرأة الحامل ومتى تمنع الحامل من ركوب الطائرة، كما أننا قدمنا لكم تلك المعلومات الهامة والكاملة عن هذا الموضوع.
حمل وولادة هل النظام الغذائي النباتي مناسب للحامل؟
ممارسة الأعمال المنزلية الشاقة، التي تتطلب بذل مجهود أو حمل الأشياء الثقيلة.
تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات الساونا، فدرجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في هذه الأماكن قد تزيد من درجة حرارة الجنين وتؤذيه، أخطر شهور الحمل في السفر وقد تؤدي إلى الإجهاض.
تشمل المضاعفات التي تمنع السفر حمل التوائم أو الولادة المبكرة السابقة لأوانها.
شرب كميات كافية من السوائل؛ للحفاظ على تدفق الدم، والتقليل من احتباس السوائل
اقرئي أيضًا: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟
وتعَد هذه الإمكانية مفيدة للغاية للحامل، حال تعرضت لمضاعفات تمنعها من السفر، أو الإمارات تحويل وجهة السفر لمكان آخر.